Diario de Monkery, 10 nov. 18

Perfil de Monkery | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Главное - движение! И лучше в сторону цели :)))

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 97,2 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:

1539 kcal

Grasa: 70,02g | Prot: 96,93g | Carbh: 125,54g. Desayuno: Диета Елены Малышевой Слойка с Ежевикой, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. Almuerzo: Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Черники, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Перекресток Буженина Запеченая, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рококо Филе Бедра. Cena: Fish House Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Диета Елены Малышевой Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом. más...