Diario de virgilee, 10 nov. 18

有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.6%
⒉ 肌肉 34.4%
⒊ 水份 52.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1316 kcal Grasa: 83,48g | Prot: 84,46g | Carbh: 63,25g.   Desayuno: 檸檬汁, 煎雞蛋, 香菇, 椰子油, 全家 地瓜, 四季豆. Almuerzo: Mariani 杏仁切片, 鮭魚, 椰子油, 花椰菜. Cena: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦手捲, 百香果, Greek Gods 希臘式優格. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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