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11 nov. 18
Diario de moopie321, 11 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2018:
1466 kcal
Grasa: 106,09g | Prot: 98,79g | Carbh: 39,21g.
Desayuno:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cream (Half & Half) , Coffee, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), la sliced kimchi, Scrambled Egg , Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese.
Almuerzo:
Broccoli Flower Clusters , Red Robin Lettuce Wrapped Protein Burger.
Cena:
Kroger Chicken Wings.
más...
1806 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Comentarios
💪💃
11 nov. 18 por el miembro:
Keilin_4
So ready! I feel great!
11 nov. 18 por el miembro:
moopie321
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