|
Блин, я ничего не понимаю, 6 дней назад все было отлично. Я не перебирала по калориям / 3 кг жира это надо было 6 дней есть по 6000 ккал !!!! Чувствую отеки. Регивидон пью, настроение пц на нуле после взвешивания. Ревела наверное час. Умом я все понимаю, но видеть это на весах после прогресса очень обидно. С испуга я сделала замеры - по объемам все прежнее, но на душе гадостно
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 73,11g | Prot: 113,95g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Бургер Кинг Капучино (300мл), Яблоко, Show Time Попкорн с Солью, Monin Сироп Лесной Орех, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кабачковая Икра, Яблоко, Лента Зубатка Горячего Копчения. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Блин ну серьёзно же!!!!! Ну не может же такого быть? Напишите хоть, что это вода, а то повеситься хочется
11 nov. 18 por el miembro: oksanabel
|
успокойтесь, это действительно вода, если вы не перебирали калории. цикл, может? организм накапливает за неделю "до" точно.
11 nov. 18 por el miembro: Ulanova.ek
|
и перестаньте ориентироваться на цифры на весах, замеры, как сидит одежда, зеркало - вот на что надо смотреть
11 nov. 18 por el miembro: Ulanova.ek
|
также, если вы полностью исключает какие-то продукты надолго, потом наедитесь их, даже если это фрукты - сразу "заливает", особенно, если вы на очень низких углях
11 nov. 18 por el miembro: Ulanova.ek
|
поэтому взвешиваюсь ежедневно, а то вот попадешь на такой пик и все мотивация пиши пропало. Это однозначно вода. Сольётся и будет хороший.хороший отвес.
11 nov. 18 por el miembro: mmaya08
|
Спасибо цикл у меня до операции был сильно сбит. Сейчас должен начаться после курса регивидона
Если не начнётся, надо пить утрожестан
Углеводов было мало, после операции да очень хотелось фруктов, но старалась не переедать
Я все понимаю, но это ужасно демотивирует. Скоро иду на приём к врачу, а 15 го к диетологу
11 nov. 18 por el miembro: oksanabel
|
Одежда нормально сидит, замеры как во время веса 90,4
11 nov. 18 por el miembro: oksanabel
|
у меня перед КД цифра на весах начала расти. после +1.8 перестала взвешиваться, боялась 😐 Дней 5 не взвешивалась точно. После вес нормализовался и цифра опять поползла вниз.
11 nov. 18 por el miembro: ilzira.ganeeva
|
Утром на 1,5 кг меньше полегчало
12 nov. 18 por el miembro: oksanabel
|
если в штаны влазишь то норм 😁😁😁😁
12 nov. 18 por el miembro: flowerslife1985
|
12 nov. 18 por el miembro: oksanabel
|
Вот и отлично, остальное фигня 😁
13 nov. 18 por el miembro: flowerslife1985
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|