Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 83,09g | Prot: 52,94g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almuerzo: Café Cortado, Patatas Fritas, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, McDonald's Ketchup Bolsita, Cerveza. Cena: Café Cortado, Queso Manchego, Clementinas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Crema de Calabaza. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 4 minutos, Elíptica - 2 horas, Apple Health - 10 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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