Diario de ovcjnikovaL, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1030 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 83,42g | Carbh: 75,19g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Арахис, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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