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After a lazy week I need to concentrate this week and stay off the non essential calories.
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 74,36g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Almuerzo: Chickpeas, Raw Vegetable, John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Brown Rice. Cena: Sour Cream, Lidl Dark Chocolate (81%), Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Sainsbury's Golden Vegetable Savoury Rice, Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Tesco Fairy Cakes. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alliballibee
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