Diario de Firehorse66, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
96 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1349 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 58,42g | Carbh: 114,69g.   Desayuno: Apfel. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Sun Queen Nussmischung, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tilsiter, Emmi Luzerner Rahmkäse, Migros Bio Bündner Bergkäse, Butterbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
2349 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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