Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2012
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 83,82g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: Bananas, Whole Wheat Bread, Large Grade A Eggs. Almuerzo: Yellow Mustard, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Onions, Sweet Red Peppers, Black Beans, White Rice, Pesto, Penne Wheat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Beer, Margarita, Pistachio Nuts. más...
|
|
736 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, x - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|