Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 84,82g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Vitasia Mleczko Kokosowe, Develey Ketchup Premium Classic, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Tesco Sałatka Florencka, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Żytni z Dynią, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almuerzo: Cebule, Por, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Filet z Kurczaka, Lidl Ryż Jaśminowy. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
👍 ja już dziś 5km zaliczyłem A Ty ? ;)
12 nov. 18 por el miembro: =Cinek=
|
Ja ledwo nogami daję radę ruszać 😨 5km to tylko spacer z psem zaliczony. A dziś mam niby trening zrobić....
12 nov. 18 por el miembro: mal_07
|
5 km to nie w kij dmuchał 👍Brawo 🐱
12 nov. 18 por el miembro: K1C1A
|
Kiciu dzięki, w dni wolne zazwyczaj rano robimy z burkiem 5km, choć dziś oboje mieliśmy wyraźnie wolniejsze tempo niż zwykle ;)
12 nov. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|