Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 74,84g | Carbh: 54,59g.
Desayuno: Укроп, Лук, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Шампиньоны Тушеные. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Лук, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|