|
Иду в горы!!!!!!!!!! Опять ! Достала эта цифра !
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 67,41g | Carbh: 153,54g.
Desayuno: Чай, Сыр Гауда, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Кетчуп, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Коктейль, Нести Чай со Вкусом Персика, Вино Красное Сухое, Кофе Латте, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|