Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 43,67g | Prot: 121,01g | Carbh: 159,67g.
Desayuno: Вафли из печени, Домик в деревне Сливки 10%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Помидоры, Шампиньоны, Окей Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Cena: Банан, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Будем Здоровы Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|