Diario de Nathalia.marques, 12 nov. 18

Segunda feira é dia de pesagem!!! 🥗🥚
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1094 kcal Grasa: 91,21g | Prot: 59,13g | Carbh: 6,40g.   Desayuno: Ovo, Manteiga, Queijo Coalho, Café Coado sem Açúcar. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Alface, Ovo Cozido. Cena: Ovo, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
1773 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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