Diario de Nidoqueen, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1414 kcal Grasa: 112,60g | Prot: 68,06g | Carbh: 20,43g.   Desayuno: MCT Oil, Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun, No Ketchup), Fiorucci Hard Salami Panino. Cena: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cream Cheese . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake in A cup. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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