Diario de angela.spotti, 12 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

442 kcal

Grasa: 30,27g | Prot: 30,38g | Carbh: 12,86g. Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Limão, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, La Violetera Azeitonas Verdes. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns

12 nov. 18 por el miembro: cissasolove

Obrigada

12 nov. 18 por el miembro: angela.spotti


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