Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 43,53g | Prot: 122,32g | Carbh: 169,26g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Домик в деревне Сливки 10%, Вафли из печени, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Гречневая Лапша , Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски". Cena: Будем Здоровы Молоко 2,5%, Сырники с сыром и чесноком. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Будем Здоровы Кефир 1%, Чернослив, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|