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11/13 Day50
BW:58.2
BF:35.6
VF:7.5
BMR:1216
BMI:25.2
BA:52
Muscle:22.7
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 116,50g | Prot: 99,88g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: 黑咖啡, 蘑菇湯. Almuerzo: 希臘優格, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香菇, 秀珍菇, 洋菇. Cena: 安佳 起司片, 荷包蛋, 萵苣, 炒菠菜, 鮭魚, 綠拿鐵. Pasa Bocas / Otros: 防彈咖啡. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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