Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 125,39g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с сосисками. Almuerzo: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чай. Cena: Хачапури, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Tree Of Life Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Чай. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
тр.зал с Ирой попа,ноги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|