Diario de Kosha@koshelek, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
951 kcal Grasa: 9,34g | Prot: 23,34g | Carbh: 202,39g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Королек, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Магнит Хурма, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Яблоко, Мандарины. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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