|
Три семерочки )))
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 73,84g | Prot: 75,94g | Carbh: 32,50g.
Desayuno: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Фундук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Постная, Шпинат, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Руккола, Лента Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tina_
|