|
Не все так страшно. После отпуска через 1 день вес плюс 2 с лишним кг, прошло 2 дня и минус 1,5 , уфффф это все перелёт ...)))итого пока плюсом 0,6
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 124,14g | Prot: 96,92g | Carbh: 26,05g.
Desayuno: Яйцо, Специалист Мука из Семян Амаранта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%. Almuerzo: Окей Свинина Шея, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Авокадо. Cena: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Карбонат, Сыр Маасдам, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|