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Guten Morgen :-)
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 52,03g | Carbh: 183,25g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Naturgut Bio-Vanillejoghurt & Bio-Schoko-Knuspermüsli. Almuerzo: Hansebäcker Junge Laugenkorn Schinkenkäse. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Heidelbeeren, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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