Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 63,25g | Carbh: 116,87g.
Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Ampela, Tahu Kukus, Tempe, Terong Balado. Cena: Semangka, Mangga, Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis), Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Usus Ayam. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de unyilbawell
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