Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 88,87g | Prot: 64,20g | Carbh: 204,29g.
Desayuno: Nescafe Bol Kahve, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Zeytin, Yeşil Biber, Kuşkonmaz, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Pınar Tereyağı, Tereyağı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ihlamur Çayı. Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt, Turp, Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Erişte. Cena: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Tat Barbunya Pilaki, Kremalı Mantar Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Bol Kahve, Eti Karam Bitter, Badem, Fındık. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|