Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 91,86g | Carbh: 114,69g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Nutiva Кокосовое Масло, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняные Семена, Мёд, Гармония Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Редька, Мясо с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxymeron777
|