Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 60,78g | Carbh: 239,35g.
Desayuno: Банан, Ски 3%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Финик, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде, Черника Черника Сушёная. Almuerzo: שופרסל פריכיות חומוס וקינואה Хлебцы Хумус, Хурма, BN Fraise, Солянка Рыбная. Cena: Хумус, Питаэкспресс Pita Express Pita, Пита, פיתה, מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде, Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|