Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1216 kcal
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Grasa: 25,91g | Prot: 86,05g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: café, Levíssimo Cracker Integral, peitu de frango light. Almuerzo: farinha linha, bife frango, couve, carne cozida, feijão, alface, arroz, farofa, tomate. Cena: pit stop, levíssimo, peitu de frango light. Pasa Bocas / Otros: iogurte light, banana. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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