Diario de MoJoAn, 13 nov. 18

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Day one was yesterday ... but I lost control last night 😡

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:

842 kcal

Grasa: 34,44g | Prot: 30,94g | Carbh: 15,37g. Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee with Cream. Almuerzo: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Cena: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine . más...

2257 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

So maybe u like to eat more at night?

13 nov. 18 por el miembro: rosio19

I know I do, so I save half of my daily calories for dinner

13 nov. 18 por el miembro: rosio19

U gotta listen to ur body and needs, be flexible with it. Don’t force your self to be who you’re not, it leads to binge eating as you noticed last night .

13 nov. 18 por el miembro: rosio19


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