Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 32,54g | Carbh: 21,59g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franci Oliveira Ribeiro
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