Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2090 kcal
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Grasa: 76,71g | Prot: 131,61g | Carbh: 219,37g.
Desayuno: NORWEGIAN SALMON OIL, arnold sandwich thins, orange juice, usda, feta greek isle, Egg, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), kale, usda. Almuerzo: Multi-Grain Sandwich Thins, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Cena: vlasic whole dill, arnold whole grains, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), cheese, american kraft. Pasa Bocas / Otros: Baked Tostitos Scoops, honey , Nonfat Plain Greek Yogurt, townsend farms, cinnamon, Soy Nuts - Unsalted, carlson fish oil, Miss Vickie's, Chicken and Cheese Quesadillas, Zatarain's� Blackened Chicken Alfredo, turtle, carlson fish oil. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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