Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 139,94g | Carbh: 254,33g.
Desayuno: Canto de Minas Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Pro, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Morangos, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Cena: Biscoitos Rosa Pimentinha, Natural One Suco Detox Laranja, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Pro Morango, Mel, Itambé Pro+ Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Cory Bala Chita, Essential Nutrition Carbolift, Essential Nutrition Vanilla Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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