Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 93,66g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: 特A級日本粟香地瓜, 全麥土司, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 西柚（粉紅色及紅色）, 義美 古早傳統無糖豆奶. Almuerzo: 炒小白菜, 炒青椒, 滷雞腿, 全麥土司. Cena: 冬瓜排骨湯, 炒四季豆, 鯖魚, 炒花菜. Pasa Bocas / Otros: 全麥土司, Curves 乳清蛋白（檸檬）. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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