Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 90,99g | Prot: 134,96g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Natureland PEANUT BUTTER, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Banana, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Almuerzo: Heinz SUPER SWEET CORN, Heinz Garden Peas, خس روماني (طويل), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Cena: Pistachio Nuts, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي زبادي يوناني سادة, لوزين سكويرز البُر. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Pistachio Nuts, AMADA Hazelnut, Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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