Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 97,87g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: Активиа Питьевой Йогурт, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Красное Яблоко, Евроопт Винегрет, Сырники с Яблоком, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Борщ Украинский. Cena: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|