Diario de alex van, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
122 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1729 kcal Grasa: 80,67g | Prot: 100,57g | Carbh: 161,51g.   Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Черный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Kotanyi Масло Тыквенное. Almuerzo: Гречка, Яйцо (Целое), Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное. Cena: Kotanyi Масло Тыквенное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Простоквашино Творог 2%. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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