Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 131,19g | Carbh: 174,70g.
Desayuno: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Ecor Farina di Riso Integrale , Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Cereale del Mastro Panettiere , Carrefour Tonno al Naturale, Broccoli. Cena: Consilia Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodorini, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Zucchero, Carrefour Miele di Acacia, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ernestina241995
|