Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3217 kcal
|
Grasa: 138,51g | Prot: 112,67g | Carbh: 368,40g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, McVitie's Chocolate Hobnobs. Almuerzo: Costa Coffee Latte (Primo). Cena: Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kit Kat Kit Kat, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Orange. más...
|
|
7206 kcal
|
Ejercicio:
Rugby - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Boxeo - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Estudiar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FeelingPumped
|