Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 84,85g | Carbh: 92,40g.
Desayuno: Лимонный Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Баклажан. Cena: Малина, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль, Кефир 1%, Банан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|