Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 70,08g | Carbh: 108,63g.
Desayuno: Large Grade A Eggs, Bananas, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Rice, Black Beans, Sweet Red Peppers, Onions. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Pistachio Nuts. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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