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14 nov. 18
Diario de Sévane, 14 nov. 18
Perfil de Sévane
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
49,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2018:
1155 kcal
Grasa: 29,57g | Prot: 64,02g | Carbh: 162,16g.
Desayuno:
Fraises, Gâteau de courgettes.
Almuerzo:
Oignons, Oeuf, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Jambon, Riz Basmati.
Cena:
Nesquik Chocolat Chaud, Poires, Monoprix Blanc de Poulet Doré au Four, Carottes.
Pasa Bocas / Otros:
LU Petit Beurre, Clémentines.
más...
200 kcal
Ejercicio:
Elliptique - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
😘merci ma jolie pour tes encouragements bonne journée
16 nov. 18 por el miembro:
princesse1977
Bonne journée à toi aussi princesse, ta détermination m’impressionne tous les jours 😘👏🏻
16 nov. 18 por el miembro:
Sévane
😘🤗merci beaucoup car oui je veux perdre vraiment et je vais y arriver bisous merci
16 nov. 18 por el miembro:
princesse1977
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