Diario de Sévane, 14 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018

49,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:

1155 kcal

Grasa: 29,57g | Prot: 64,02g | Carbh: 162,16g. Desayuno: Fraises, Gâteau de courgettes. Almuerzo: Oignons, Oeuf, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Jambon, Riz Basmati. Cena: Nesquik Chocolat Chaud, Poires, Monoprix Blanc de Poulet Doré au Four, Carottes. Pasa Bocas / Otros: LU Petit Beurre, Clémentines. más...

200 kcal

Ejercicio: Elliptique - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

😘merci ma jolie pour tes encouragements bonne journée

16 nov. 18 por el miembro: princesse1977

Bonne journée à toi aussi princesse, ta détermination m’impressionne tous les jours 😘👏🏻

16 nov. 18 por el miembro: Sévane

😘🤗merci beaucoup car oui je veux perdre vraiment et je vais y arriver bisous merci

16 nov. 18 por el miembro: princesse1977


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