Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 53,86g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: Чай, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Апельсиновый Напиток, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Cena: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Зеленое Яблоко, Данон Актимель Гранат, Мандарины. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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