Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 99,32g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кефир 1%, Гринагро Творог 9%, Кофе с Молоком, Капучино, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|