Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 83,63g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Ciruela, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra Especial. Cena: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Pan Blanco, Hacendado Menestra Especial, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Mandarina, Hacendado Pera Conferencia . más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de merfo37
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