Diario de aiguli4ka2009, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
2133 kcal Grasa: 112,60g | Prot: 70,58g | Carbh: 213,31g.   Desayuno: Бисквит, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Польза. Almuerzo: Магнит Мандарин, Хурма, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде, Капуста Тушеная, Шоколадница Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами. Cena: Хачапури. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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