Diario de Treasurehunter3754, 15 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

305 kcal

Grasa: 17,43g | Prot: 33,17g | Carbh: 3,63g. Desayuno: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Swiss Cheese. Cena: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. más...

2318 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Broke through that little plateau - well done!

15 nov. 18 por el miembro: From371to184


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