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Treasurehunter3754
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15 nov. 18
Diario de Treasurehunter3754, 15 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2018:
305 kcal
Grasa: 17,43g | Prot: 33,17g | Carbh: 3,63g.
Desayuno:
Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Swiss Cheese.
Cena:
Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices.
más...
2318 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Broke through that little plateau - well done!
15 nov. 18 por el miembro:
From371to184
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