Diario de jamiqua, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1184 kcal Grasa: 35,54g | Prot: 49,39g | Carbh: 181,15g.   Desayuno: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Egg White, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Almuerzo: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Fat Free Sour Cream, Heinz Honey Mustard. Cena: Chamomile Tea, Patio Bean & Cheese Burrito, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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