Diario de Raquel Mirian, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1744 kcal Grasa: 89,53g | Prot: 58,89g | Carbh: 184,19g.   Almuerzo: Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Pão Nino Broa Grãos Seleção. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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