Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 130,60g | Prot: 106,57g | Carbh: 352,75g.
Desayuno: Banana Bread. Almuerzo: McVitie's Moments SALTED CARAMEL BILLIONAIRE. Cena: Morrisons Kitchen Beef Casserole & Dumplings, Old El Paso Soft Taco, Tea with Milk and Sugar, Tesco Creamy Coleslaw, Mayonnaise, Tesco Mixed Leaf Salad, Scrambled Egg, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Devon Custard. más...
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6247 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Boxeo - 20 minutos, Ducharse - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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