Diario de Mayarasevero, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
852 kcal Grasa: 42,15g | Prot: 36,48g | Carbh: 83,87g.   Desayuno: Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Habib's Suco de Morango, Sufresh Suco de Pêra, Suco de Melão, Suco de Melancia, Banana, Abacate, Piracanjuba Creme de Leite. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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